Fitness femme

Fitness femme présente des programmes fitness femme, des cours de fitness en ligne, des exercices de musculation pour femmes. Des astuces sur des mouvements fitness spécifiques au travail corporel de femmes dans le cadre de transformations physiques, désir de remise en forme ou dans le cadre de programmes de perte de poids.

L’aquagym à Bordeaux

Je vous propose aujourd’hui de découvrir une activité que bon nombre de femmes peuvent pratiquer afin de renforcer leur tonus musculaire avant l’été, perde du poids et se raffermir. Connaissez-vous l’Aquagym…

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Maigrir après les fêtes

Bonjour beauté! qui dit nouvelle année dit nouvelles ou reprise de certaines résolutions laissée derrière pour telle ou telle raison. En début d’année, après avoir festoyé comme une reine pendant…

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Routine abdos et cardio

Coucou, aujourd’hui je vous propose une routine abdos et cardio. Temps total estimé : 1 heures 21 minutes Equipement: Aucun Stratégie: Cardio & abdos Estimation du total de calories brûlées:…

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