Lifestyle

Dans la catégorie je vous propose de découvrir des articles autour du bien-être, de la psychologie, des endroits à visiter, des restaurants, des sorties, des compléments alimentaires, des articles autour de la minceur et de la vie en général

Cardio basse intensité

Coucou, souci de programmation pour l’article de la routine du jeudi, il ne s’est pas publié le voici donc: Tempts total estimé: 50 minutes Equipement: haltères en option Stratégie: impact…

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Fessiers et pilates

Coucou, pour la routine de ce mercredi je vous propose de travailler nos fessiers mais aussi de tonifier notre corps avec une session de Pilates, voici le programme: Temps total…

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