Liste des huiles végétales comédogènes

Je vous reviens aujourd’hui avec un article qui me semblait utile de publier: une liste des huiles végétales comédogènes. Je vois passer sur de nombreux groupes ces questions:

C’est quoi une huile comédogène? Es-ce que l’huile de…. est comédogène? Et je vois passer beaucoup de réponses qui ne sont pas correctes.
Posons, reposons donc les bases:

Qu’es-ce qu’ une huile végétale comédogène?

Une huile végétale comédogène est une huile végétale qui provoque l’apparition de boutons ou de comédons sur la peau. Une huile qui favorise l’apparition des points noirs. C’est une huile qui obstrue les pores de la peau. Aggravant les imperfections des peaux à tendance grasse et acnéique, ou même des peaux mixtes.

Comment se mesure la comédogénicité d’une huile végétale?

Pour déterminer si une huile végétale est comédogène, ou pas, on se base sur 3 critères:

  • sa vitesse de pénétration sur la peau et sa composition. Une huile qui contient beaucoup d’acide oléique, plus grasse et lourde obstruera plus facilement les pores de la peau.
  • sa fraîcheur
  • son degré de sensibilité à l’oxydation, à savoir que les huiles rances sont toutes comédogènes et que les huiles qui sont le plus sensibles à l’oxydation sont le plus enclines à rancir et devenir comédogènes rapidement.

Comme n’importe quel aliment, les huiles végétales sont des matières qui réagissent à la lumière, la chaleur et l’air.

Quels sont les incides de comédogénécité des huiles végétales?

Il existe 5 palliers d’indice de comédogénécité des huiles végétales, classés comme suis:

Quels sont les différents indices de comédogénécité des huiles végétales?

L’indice se classe en 5 palliers, comme suis:

  • Indice 0 : pas du tout comédogène
  • Indice 1 et 2 : peu comédogène
  • Indice 3 et 4: comédogène
  • Indice 5: très comédogène

Liste des huiles végétales non comédogènes, indice 0

Argan
Avocat
Babassu
Baobab
Beurre de karité
Beurre de mangue
Camélia
Cameline
Chanvre
Figue de barbarie
Jojoba
Melon du Kahalari
Noisette
Son de riz
Tournesol

Liste des huiles végétales peu comédogènes, indice 1

Argousier
Brocoli
Cajeput
Calendula (mâcérat)
Carthame
Eglantier
Grenade
Goyave
Inca Inci
Marula
Neem
Nigelle
Pépins de concombre
Pépins de fraise
Pépins de framboise
Pépins de raisin
Ricin
Sésame

Liste des huiles végétales peu comédogènes, indice 2

Abricot
Amande douce
Arrachide
Argousier
Bourrache
Calophylle
Graines de citrouille
Kukui
Macadamia
Maracuja
Moringa
Noyer
Olive
Onagre
Pécan
Tamanu
Tournesol

Liste des huiles végétales comédogènes, indices 3

Graines de Chia
Macérat de carotte
Coton
Rose musquée
Jojoba Sulfatée
Maïs
Moutarde
Soja

Liste des huiles végétales comédogènes, indice 4

Beurre de cacao
Beurre de coco,huile de coco
Graines de lin
Noyaux de pêche
Palme
Palme rouge

Liste des huiles végétales très comédogènes, indice 5

Germes de blé

J’espère que ce petit article sur les huiles végétales comédogènes vous sera utile. Je vous ai préparé un tableau reprenant la liste des huiles végétales comédogènes, selon leur indice de comédogénécité, que vous pouvez télécharger et partager !

liste des huiles végétales comédogènes

7 Comments

  • Corinne dit :

    Bonjour Aimy
    je suis ravie que l’article te sois utile, au plaisir de te lire!

  • Aimy dit :

    Super article ! J’enregistre la petite image de fin pour ne rien oublier eheh 🙂

  • Corinne dit :

    Tout simplement parce qu’il existe plusieurs paramètres à prendre en compte comme stipulé dans l’article. Le macérat de carotte étant réalisé à partir du légume frais et non séché 😉 De ce fait il donne plus de possibilités d’oxyder à la lumière et donc de rancir ou de contaminer, d’où l’indice 3 Mélanie 😉

  • Corinne dit :

    L’huile de coco est en effet un beurre Sphene 🙂

  • Mélanie dit :

    Bonjour,
    Comment le macérât de carotte peut être mis dans l’indice 3…. ?
    A ma connaissance, il est fait à partir d’huile de tournesol…. qui est dans l’indice 2.
    Je ne crois pas de ce macérât soit fait dans une des huiles indice 3.

    Merci d’avance pour la réponse,

    Cordialement,

    Mélanie

  • Sphene dit :

    Merci pour cette liste, c’est super !
    Il n’y a pas l’huile de coco, c’est normal ? Ou est-ce la même chose que le beurre de coco ?

    Merci 🙂

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