Routine fessiers pour femmes

Coucou,

aujourd’hui ce sera la journée la plus chaude du siècle en Belgique donc mon premier conseil sera de t’ hydrater au maximum et ensuite éviter le cardio pour éviter les malaises. Du coup je te propose de travailler tes fessiers et tes cuisses, en moins de 40 minutes.

Car nous les femmes aimons avoir un beau fessier! En tout cas moi oui!

Routine fessiers et cuisses: 300 calories

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N’ oublies pas de faire tes étirements du bas du corps après!

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