L’importance de se nourrir correctement
Se nourrir, qu’est-ce-que cela signifie vraiment ? Quelles sont les implications des aliments l’on choisit de manger ? Et si la manière dont nous nourrissons notre corps, dans ses multiples…
Lire la suiteAlimentation
Le guide des compléments pour survivre aux fêtes
Aujourd’hui je vous propose de découvrir mon guide des compléments pour survivre aux fêtes. A quelques heures du début des réjouissances, des repas copieux, des excès qu’on se promet de ne…
Lire la suite
Selenium, zinc, chrome: oligo-élements
Après une pause pour raisons médicales, d’ailleurs merci pour tous vos messages pour me soutenir et prendre de mes nouvelles, je reviens avec un article au sujet de compléments alimentaires…
Lire la suite
Cook&Be: programme minceur offert
Bonjour les filles! aujourd’ hui je viens vers vous pour vous présenter une application gratuite dans le domaine de la nutrition. En 2016 nous avons toutes des vies ultra actives…
Lire la suite
Bénéfices des super-aliments
Les super-aliments sont des aliments utilisés depuis la nuit des temps. Mais c’est depuis quelques années que l’on en reparle en les étiquetant de super-aliments. Depuis que les habitudes de…
Lire la suite
Comment maigrir
Hellow! Perdre du poids c’est toujours un sujet tendance à l’ arrivée du beau temps: on a presque toutes envie de perdre les petits kilos qui se sont accumulés. Je…
Lire la suite
La chlorella et spiruline
Hellow! il y a quelques jours je publiais un article parlant de la cure de printemps, ce nettoyage de l’organisme qui le prépare à passer 6 mois de vie intense….
Lire la suite
La cure de printemps
Bonjour! le printemps va bientôt pointer le bout de son nez et qui dit retour du beau temps dit: la cure de printemps, le nettoyage pour la remise en route…
Lire la suite
Recettes tisanes détox pour l’automne
Suite à mes deux articles précédents sur le thème de la détox d’automne, disponibles ICI et ICI, je vous propose aujourd’hui quelques recettes tisanes détox. Oui mais pourquoi…
Lire la suite
Smoothies détox
Je reviens vers vous avec un article présentant quelques recettes de smoothies détox. j’ai eu de bons retours sur l‘article cure détox d’automne publié il y a quelques jours, j’ai…
Lire la suite
Cure détox d’ automne
Coucou! J’espère que tu as passé une bonne semaine malgré ce temps gris et le manque de luminosité. Pour rebondir sur ce début de période froid (oui car en Belgique…
Lire la suite
7 cm de tour de taille en moins
Il était une fois les femmes, ces choses complexes qui ont toujours un petit complexe par-ci par là… car oui les femmes se jugent sévèrement! Et après avoir été maman…
Lire la suite